Marjan Kraster Body & Mind-Balans | Energiewerk - Massage - Essentiecoaching

Marjan

Praktijk Body & Mind-Balans

Marjan

Praktijk Body & Mind-Balans

Als introvert, hoogsensitief, teruggetrokken meisje viel ik niet op. Ik deed wat iedereen van me verwachtte, liep netjes in de pas, niemand had last van me. Ik voelde me anders dan anderen. Ik voelde de verbinding niet met anderen, andere mensen voelden als 'onveilig'. Behoefte aan vriendinnen had ik niet, ik was het liefst alleen. Maar de verbinding met mezelf was er langere tijd ook niet. Als ik terugkijk op mijn leven, heb ik de eerste 15/20 jaar in een soort van 'roes' geleefd. Je leeft, maar toch ben je er niet. Héél raar! Met de kennis die ik nu heb, weet ik dat er een overlevingsmechanisme in gang was gezet. De onveiligheid die ik als kind voelde, leek te zwaar om te dragen. Waarom ik me zo onveilig voelde, was helemaal niet duidelijk. Mijn ouders, zus en directe omgeving waren lief voor me, er zijn nooit schokkende dingen gebeurd. Het was een gevoel binnenin mij, zó enorm aanwezig dat ik ontkoppeld raakte van mezelf. Uitgecheckt. Herinneringen aan die tijd heb ik dan ook niet. Ik was er wel, maar ik was er niet.

 

Toen ik 15 was, kreeg ik verkering met de man waar ik later mee ben getrouwd. De geboorte van onze dochter Eline in 2009 was een keerpunt in mijn leven. Met haar geboorte werd ik ook opnieuw geboren, leek het wel. Een nieuwe versie van mezelf. Eentje met gevoelens. Dat was compleet nieuw voor me. De ontdekking: 'Ik heb gevoel!' Tot die tijd dacht ik oprecht dat ik geen gevoelsmens was, dat ik iemand was die gewoon heel nuchter in het leven stond. Mensen die het over gevoelens hadden, vond ik maar zeikerds!

 

Door Eline brokkelde mijn 'beschermende muur' een beetje af en waren daar ineens gevoelens! Ik huilde! Voor het eerst in m'n leven. En, hoewel ik me eerst behoorlijk verzette en het huilen maar irritant vond, gingen de tranen langzaamaan fijn aanvoelen. Ik voelde mezelf échter worden. Ik voelde dat ik dichterbij mezelf kwam. En ik ontdekte dat er achter die enorme muur een prachtig mens verscholen zat.

 

De stap van 'Hé, ik heb gevoelens' naar 'Hé, wat ben ik eigenlijk een mooi mens' was een heftige periode. Explosies van emoties!  Mijn stabiele ik was er niet meer. Ik werd geconfronteerd met een enorme lading verdriet en woede. Toen ik op het punt kwam dat ik m'n peuterdochter wel in mekaar wilde meppen als ze alleen maar 'mama' zei, kwam het besef om in te grijpen pas echt goed binnen. Ik nam het besluit om drie weken in m'n eentje naar Texel te gaan, in een hutje op de hei (nouja, in een tentje in de duinen). De beste beslissing ooit! Drie weken lang niemand zien en spreken voelde als mijn redding, ik hoefde er alleen maar voor mezelf te zijn. Hiermee was ik er natuurlijk niet, maar ik was uit de vicieuze cirkel van 'gewoon doorgaan' gestapt. Intense jaren van werken aan mezelf volgden. Ik heb keuzes leren maken die me dichter bij mezelf brachten. Meest ingrijpende beslissing die ik nam was het scheiden van mijn man.

 

En nu… Ik voel me intens gelukkig. En ik voel me ook wel eens intens ongelukkig. En alles wat daar tussenin zit. Het leven is geen recht pad. Het helpt mij om me te realiseren dat dat ook helemaal niet de bedoeling is. De rit mag hobbelig zijn. En als ik na het struikelen over een grote kei weer ben opgekrabbeld, wéét ik dat die hobbel een cadeau was (zolang ik nog op de grond lig, zie ik die cadeaus niet hoor 😉 ). In balans zijn betekent voor mij dan ook niet zozeer dat ik me altijd goed voel.

 

Ik zit nog steeds heel graag in mijn eigen bubbel. Soms is ieder mens mij te veel en raak ik in paniek wanneer het in mijn ogen te druk is om mij heen. Het leven wat ik als kind en jongvolwassene had, voelt vertrouwd en zit nog steeds in mijn systeem. Ik hou van rust, ruimte en stilte, maar word ook steeds beter in NIET alleen zijn. Ik heb een heel fijne relatie met Stef. Onze verbinding is heel speciaal. Hij is gewoon de allerallerallerleukste man die er bestaat. En dat ie in een prachtig oud Drents huisje woont, is mooi meegenomen. 🙂

 

 

Als je me beter zou kennen, dan zou je weten:

  • Dat ik twee kleine kikkertjes als huisdier heb (voor hoelang nog weet ik niet, ze zijn inmiddels aardig bejaard)
  • Dat je mij wakker mag maken voor een vroege ochtendwandeling bij zonsopkomst. Het mooiste moment van de dag!
  • Dat chocoladerepen bij mij in huis altijd tegen me lijken te praten: 'Hier ben ik, eet me maar op'.
  • Dat ik ergens raaaaaaaazendend enthousiast over kan zijn, dat álles daar dan voor moet wijken, en dat ik een dag later weer iets nieuws 'raaaaaazendenthousiasts' kan hebben en me dáár weer VOL op stort. Best vermoeiend af en toe. 🙂
  • Dat ik een hekel heb aan bellen
  • Dat ik niet zo goed ben in 'koetjes en kalfjes'
  • Dat ik elke dag zó ontzettend trots ben dat ik de mama mag zijn van mijn prachtige dochter
  • Dat ik nu zin heb in koffie met appeltaart en slagroom!

 

 

Mocht je geïnteresseerd zijn in de opleidingen en cursussen die ik heb gedaan, hier komen ze:

  • HBO - Pabo (Lerarenopleiding Hanzehogeschool))
  • Cursus Voetreflextherapie (Dutch Bodywork Academy)
  • Cursus Ontspanningsmassage (Massagepraktijk Assen)
  • Workshop Hotstone Massage (Massagepraktijk Meander)
  • Workshop Dé-stress Hoofdmassage (Alveda)
  • Workshop Kruidenstempelmassage (Massagepraktijk Assen)
  • Workshop Hot Chocolate Massage (Massagepraktijk Agnes Greveling)
  • Workshop Handmassage (Massagepraktijk Oase)
  • Workshop Voetmassage (Massagepraktijk Oase)
  • Cursus Holistische Massage (Civas)
  • Cursus Stresscounseling (Civas)
  • Opleiding Ontspanningstherapeut (Civas)
  • Opleiding Sportmasseur/Sportverzorger (Opleiding Sportmassage Groningen)
  • Workshop Kindermassage (Praktijk Deva Dama)
  • Cursus Drukpuntmassage (Civas)
  • Cursus Massage met rebalancingtechnieken (Centrum Ophanden)
  • Twee cursussen Communiceren met dieren (‘Heart for Healing’ en ‘Zomerhof’)
  • Cursus Telepathie (Zomerhof)
  • Cursus Sirius Energie (Marjolijn Witteveen)
  • Workshop ‘Jij bent een healer’ (Centrum Puur)
  • Workshop Dichterbij engelen (Centrum Puur)
  • Cursus Spirituele Ontwikkeling en Lichtwerk (Centrum Puur)
  • Training Biologische natuurwetten (Biologika)
  • Cursus Aura- en Chakrahealing (Arcana)
  • Opleiding tot Multi Energetisch Essentie Therapeut (Centrum Puur)

Wil je méér weten?

Neem gerust contact met mij op!

Nieuwsbrief

Schrijf je in voor de Body&Mind-Mail

Bezoekadres

Lauwers 12, 9642 KX Veendam

Telefoonnummer

×

Hello!

Click one of our representatives below to chat on WhatsApp or send us an email to marjankraster@gmail.com

× WhatsApp